粥譜
粥譜
搜索粥譜:
輸入最短的關鍵字,如羊肉山藥粥,輸入羊肉后按Enter即可
什么是粥譜?

 喝粥對人體的好處:1、容易消化;2、增強食欲,補充體力;3、防止便秘;4、預防感冒;5、防止喉嚨干澀;6、調養腸胃;7、延年益壽;
 中醫認為,小米和大米味甘性平,都具有補中益氣、健脾和胃的作用。二者用來熬粥后,很大一部分營養進入湯中,其中尤以粥油中最為豐富,是米湯的精華,滋補力之強,絲毫不亞于人參、熟地等名貴的藥材。
 粥熬好后,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫里叫做“米油”,俗稱粥油。通常所說的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。

推薦粥譜60個
荷花粥 黑豆赤豆粥 黑豆菟絲子糯米粥
黑豆粥(一) 黑米阿膠粥 黑芝麻粥(一)
紅花當歸粥 紅花糯米粥 紅米生地粥
紅苕粥 紅薯粥 紅棗糯米粥
紅棗羊骨糯米粥 胡蘿卜玉米楂粥 胡蘿卜粥
胡蘿卜粥(一) 胡萍粥 胡桃芡實粥
胡桃粥 葫蘆粥 化斑粥
淮山蛋黃粥 淮山芝麻粥 淮山粥
黃花菜瘦肉粥 黃花菜粥 黃花魚茸粥
黃連白頭翁粥 黃芪阿膠粥 黃芪川芎粥
黃芪南瓜粥 黃芪人參粥 黃芪桑蛸粥
黃芪山藥粥 黃芪野鴨肉粥 黃芪粥(二)
黃芪粥(一) 黃鱔小米粥 茴香麻雀粥
茴香粥 藿香正氣粥 雞肝粥
雞汁粥 雞汁粥1 加味柴胡疏肝粥
加味車前子粥 加味黃芪粥 加味金櫻子粥
加味蘆根粥 加味綠豆粥 加味蒲公英粥
減肥粥三例 姜艾薏苡仁粥 姜茶烏梅粥
降血脂的藥粥(偏方巧用) 焦三仙粥 韭菜根粥
酒洗蓯蓉粥 菊花粥 開郁種玉粥
河北快3计划 吉林微乐长春麻将 山东快乐扑克开奖结果查询 股票配资平台大全 海南4十1彩票网站 速来游戏捕鱼怎么玩 1万炒股一年最多挣多少 排列5官网 股票趋势分析图 秒速时时彩计划两期 北京快3一定牛基本走势